Dietro ogni grande ragionamento, c’è una grande intuizione

Su Google, la Treccani definisce così l’intuizione: “Conoscenza diretta e immediata di una verità, che si manifesta allo spirito senza l’uso del ragionamento”.

A te è mai successo? Non di indovinare, ma di sentire a pelle? Hai mai preso una decisione sulla base di una sensazione viscerale? In questo articolo parlerò anche di questo. Ma non sarà solo teoria, ci sarà anche un esercizio, molto divertente, da fare in compagnia. Iniziamo con degli esempi pratici.

Il più famoso è quello che riguarda Isaac Newton, al quale cadde sulla testa una mela, mentre schiacciava un sonnellino sotto un albero. Si narra che l’intuizione lo colse rivolgendo gli occhi alla Luna, e che lo portò a domandarsi se la forza che era stata la causa del suo risveglio improvviso, fosse la stessa che tiene legata il nostro satellite alla Terra. Beh, sappiamo tutti come è andata a finire.

Lo stesso Einstein affermava che: “L’intelletto serve a poco sulla strada della scoperta. Si verifica invece un salto di coscienza, chiamatela intuizione o come volete, e la soluzione arriva, senza sapere come e perché“. OK, questo può non essere un esempio concreto, ma credo che il vecchio Albert, attraverso le sue perle di saggezza, volesse indicarci una visione diversa a riguardo. Come se avesse compreso qualcosa, che andasse al di là del genio che il mondo tuttora gli riconosce.

Una sensazione inconfondibile

Dopo aver letto queste prime righe, forse starai pensando a qualche episodio nella tua vita. Per esempio, potrebbe essere capitato anche a te di stare in auto, nel parcheggio di un centro commerciale, e aver trovato l’unico posto libero…di sabato e magari sotto Natale! Fin qui, per quanto sia fortunoso, nulla di straordinario. Tranne il fatto che, un attimo prima di decidere dove dirigerti, hai sentito dentro un’energia, che ti ha “guidato”. Come un radar.

Oppure, aver ascoltato una confidenza di un amico, che ti diceva, seriamente, di aver percepito a pelle una situazione negativa o addirittura un pericolo! No, non mi sto riferendo a fenomeni paranormali o a super-poteri. Anzi, niente di più normale. Ma a quelle situazioni in cui hai fatto delle scelte sulla base di una sensazione, e non della ragione.

A proposito di confidenze, te ne faccio una io. Nulla di particolare, ma è una circostanza che non ho mai dimenticato:

• Saranno stati quattro o cinque anni fa; una domenica poco prima dell’ora di pranzo, mentre guardavo la TV, ebbi l’impulso di uscire in tutta fretta di casa, per andare in tabaccheria a comprare uno di quei gratta e vinci, appesi in bella mostra alle spalle del titolare. Dissi a mia moglie, che era al telefono con una sua amica, che sarei tornato subito. Comprai un biglietto, di quelli da 1 €, e grattando apparvero tre Re. Chiesi al tabaccaio cosa significassero, e lui mi rispose che avevo vinto 100 €! Rientrato a casa, mostrai la banconota a mia moglie, che nel frattempo era ancora al telefono con la sua amica, e vidi che le se arrossarono le guance. Le sorrisi, e me ne tornai davanti alla TV, tutto bello contento.

Si potrebbe obiettare che questa esperienza non sia il frutto di un colpo intuitivo, ma di qualcos’altro…Quello che posso dire in merito, è che nel periodo precedente a quella vincita, spesso tentavo la fortuna attraverso il gioco. Diciamo che ho recuperato i soldi.

Un po’ di chiarezza

Fino adesso ho usato termini come intuizione, istinto e impulso. Se gli ultimi due possono confondersi, in quanto comportamenti automatici, non si può dire lo stesso del primo. Ho fatto un’ulteriore ricerca, ed è venuto fuori che in psicoanalisi istinto e impulso si distinguono, dato che l’impulso — o più correttamente pulsione — mira alla soddisfazione dei propri bisogni come fame, sesso, sonno.

• In poche parole, se l’istinto (insieme alla pulsione) rispecchia la dimensione grossolana della nostra esistenza (sopravvivenza), l’intuizione ha a che fare con una dimensione sottile (genio e creatività).

Come in alto, così in basso: mente e corpo

Durante la scrittura di questo post, mi sono reso conto che se volevo condividere un tema così importante, e difficile, come questo sull’intuito, dovevo parlare di una serie di fattori psicologici. Tuttavia, non credo sia questa la sede per discuterne e svilupparli, né io uno psicologo, quindi ho deciso di sintetizzare il tutto a modo mio.

Immagina un ascensore. Sì, un ascensore!

Immagina adesso che i passeggeri siano gli stimoli che arrivano dal mondo esterno. Facciamo che siano quattro, tra i più comuni:

• Caldo
• Freddo
• Rumori
• Immagini

Se vuoi, puoi riportare alla mente dei momenti in cui li hai percepiti anche tu a pelle (come l’amico di prima):

• Cosa hai provato rispetto al caldo?
• Rispetto al freddo?
• E rispetto ai rumori?
• Rispetto alle immagini, qual è la stata la sensazione più intensa che ricordi di più?

N.B. Come avrai notato, quello che all’inizio era un passeggero/stimolo, ora si è trasformato in passeggero/percezione.

Chi si occupa di psicologia clinica, come la psicosomatica, conosce i meccanismi alla base del rapporto tra il corpo e la mente. Non a caso, sottotitolando questo paragrafo con “Così in alto, come in basso” (testo attribuito a Ermete Trismegisto) ho voluto estrapolare l’idea ormai condivisa che il benessere fisico sia connesso strettamente con le emozioni e i sentimenti, e che a loro volta si ripercuotono sul corpo. Ahimè, nei punti più deboli.

• Per farla breve, questo flusso di percezioni/emozioni si sposta come detto tra corpo e mente. Questo movimento me le sono immaginato come il sali e scendi di un ascensore: a ogni piano, corrisponde un punto del corpo.

Non so se ti è mai successo di soffrire d’ansia. Beh, a me, sì. Le cause possono essere molte, ma la questione ora non è questa; bensì la sensazione crescente allo stomaco (il mio piano). Puntuale. Dolorosa. Destabilizzante.

La cosa positiva è che mi sono accorto che risolto il disagio fisico, il più delle volte, si risolve quello psicologico (e viceversa): il senso di vuoto alla testa e il peso allo stomaco decrescono insieme. Con questo non voglio dire che lo stimolo sparisce (per esempio, un problema) ma essendomi alleggerito di certi passeggeri ingombranti… la percezione cambia. In meglio.

Un potenziale da risvegliare

Se sei arrivato fino a questo punto della lettura, probabilmente sarai interessato a conoscere certe dinamiche mentali, e sei predisposto ad approfondirle.

Quello che più volte ho definito a pelle, sovente riguarda i nostri cinque sensi. Questi, anche se non così sviluppati, come lo sono per gli animali (vedi l’olfatto per i cani o l’udito per i delfini) aiutano a orientarci nella vita, affiancando intelligenza e spirito d’adattamento.

Quando queste nostre due peculiarità, maggiormente sviluppate, dominano incontrastate su quelle istintive, ecco che il nostro potenziale umano si riduce. Da qui, l’utilità di risvegliarlo.

Passiamo finalmente alla pratica

Voglio proporti un esercizio, che può essere divertente, da farsi possibilmente all’aperto, in compagnia di una persona di tua fiducia – quando ti illustrerò come eseguirlo capirai perché – chiamato “falso cieco”.

Quando ci si riferisce alle sensazioni, in qualche modo si tirano in causa le informazioni psichiche che non sempre provengono sotto forma di immagini visive. Spesso sono reazioni emotive o psicologiche.

Questa tecnica, elaborata presso lo Stanford Research Institute (oggi SRI International) a Menlo Park, in California, è un allenamento psichico volto ad accrescere la capacità innata in ognuno di noi a percepire e distinguere gli stimoli, che arrivano dal mondo che ci circonda.

I ricercatori dello SRI, prima dell’esperimento, consigliavano ai volontari di immaginarsi astronauti appena sbarcati in un pianeta sconosciuto, in cui l’unica via per orientarsi, nell’esplorazione, era prestare attenzione alle informazioni sensoriali non visive: olfattive, uditive, tattili etc. cercando di captarle con l’aiuto del compagno.

Consiglio: L’esercizio va svolto, insieme a un’altra persona con cui ti senti a tuo agio. Cerca una zona all’aria aperta, un ambiente che sia sicuro, ma che possa offrire molti stimoli sensoriali non visivi. Potrebbe essere un’area verde nel bosco, una spiaggia tranquilla, un parco o un grande giardino. Nella foto a destra, il luogo scelto da me, tempo fa, in cui ho sperimentato questa tecnica del risveglio sensoriale.

• Decidi chi fra te e il tuo compagno farà il “cieco” (se desidera partecipare potete fare a turno, ciascuno per mezz’ora).
• Durante l’esercizio dovrete rispettare la consegna del silenzio, nessuno dei due deve parlare, se non in caso di necessità. In fondo, è come un gioco, nulla che non si possa interrompere.
• Chi farà da guida può fare camminare lentamente il “cieco”, verso una varietà di cose da toccare, odorare, ascoltare o assaggiare (ecco uno dei motivi della fiducia).
• La guida sensoriale può porgere nella mano dell’altro dei sassi, foglie, conchiglie, fiori e altri piccoli oggetti. Ogni cosa può essere fonte di sensazioni.

Importante: chi ricopre il ruolo di guida è responsabile dell’incolumità di chi si è prestato a fare il “cieco”, ergo DEVE fare attenzione ai rischi causati da buche o altro che non può vedere.

• Scaduta la mezz’ora, e arrivato il momento di riacquistare la vista, si dovrebbe individuare un posto ombroso in cui andare a sedersi e aprire lentamente gli occhi. “In quel momento, il mondo apparirà davvero straordinario.“
• Se sei il “cieco”, il tuo partner che ti ha fatto da guida sensoriale, ti mostrerà gli oggetti e i luoghi circostanti che ti ha presentato, così da sperimentarli adesso visivamente.
• Una percezione interessante che potrebbe verificarsi è quella provata l’uno in presenza dell’altro, mentre comunicate non verbalmente (ricordi la consegna del silenzio?). Parlatene fra di voi.

Conclusioni

Questa lunga incursione nel mondo delle percezioni sensoriali, più precisamente ciò che riguarda l’intuizione, ci dice che questa qualità è innata, ed è possibile potenziarla. Malgrado la mente sia costantemente sopraffatta da mille pensieri, e che con il tempo abbia perso un po’ del suo potere intuitivo, esiste la possibilità di risvegliarla e liberarla dalla gabbia razionale che si è andata costruendo negli anni.

Nell’articolo ti ho descritto un esercizio che ho imparato per accrescere questa capacità, e raccontato qualche aneddoto. Tu hai esperienze a riguardo? Hai mai provato quella sensazione dentro che ti dice cosa fare, farla e averci preso? Dimmelo nei commenti.

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