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Come fare il pieno di energia: dalla A alla Z

Lo sapevi che se condividiamo con altre persone la decisione di voler stare bene, questo ha un effetto positivo su di noi? E che esistono dei cibi che energizzano il corpo molto di più di altri? Sono solo alcuni dei punti trattati in questo articolo, centrato su un percorso da seguire, passo dopo passo, per raggiungere l’obiettivo più importante: il nostro benessere psico-fisico Continua a leggere

Il cervello e la sua energia: il cibo

Questo post è ispirato al film d’animazione Inside Out e ai suoi 5 personaggi: Gioia, Disgusto, Tristezza,  Rabbia e Paura i quali rimandano simpaticamente alle emozioni che dirigono la mente della protagonista.

Non sarà una recensione o una chiave di lettura della trama, ma l’occasione per condividere, tramite l’articolo, quali sono soprattutto le energie che mantengono in forma la nostra sofisticata “Macchina per pensare” come la definisce magistralmente Piero Angela in uno dei suoi numerosissimi libri.

SIAMO QUELLO CHE MANGIAMO Continua a leggere