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Energie come usarle

Ciao a tutti!

Scrivo il mio primo, breve, articolo per parlare del nuovo blog Energie come usarle.

personal-943881_1920Le energie di cui scriverò saranno le due importanti energie da cui attingiamo tutti i giorni per vivere:

  1. L’energie fisiche
  2. L’energie mentali

Attraverso i miei post, voglio condividere soluzioni veloci e risorse utili che aiutino ad affrontare meglio la quotidianità e cosa fare:

  • Quando si è nervosi (e come calmarsi in pochi minuti)
  • Quando si è ansiosi (come rilassarsi senza assumere psicofarmaci)
  • Quando si soffre di insonnia (come addormentarsi e svegliarsi rigenerati)
  • Come riacquistare energie fisiche

Se vuoi conoscermi un po’ meglio clicca qui

A presto! ;-)

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